Agrusha- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя Agrusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

✌️💃🏻

70,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1417 ккал

Жир: 54,57г | Белк: 66,39г | Углев: 149,92г. Завтрак: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кобринские Сыры Сыр Леонардо с Ароматом Сливок 50%, Овсяноблин. Обед: Зеленый Листовой Салат, Гедлибже: Курица по-Кабардински, Варёная Гречка, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Ужин: Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Овощи для Жарки. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Sibereco Кедрокофе Йоговский с Пряностями. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Agrusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Agrusha- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

Agrusha-Изменение Веса