Ricardo Hartung- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя Ricardo Hartung | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

97 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

295 ккал

Жир: 20,45г | Белк: 18,83г | Углев: 9,91г. Завтрак: Tirolez Creme de Ricota Light, Suco de Limão, Café, Life Me Pão Low Carb com Ervas + Fibras, Sadia Peito de Peru Light, Queijo Cheddar. подробнее ...

2661 ккал

Упражнение: caminhada - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ricardo Hartung-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ricardo Hartung- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

Ricardo Hartung-Изменение Веса