tormente72- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

58,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

519 ккал

Жир: 17,49г | Белк: 73,97г | Углев: 11,62г. Завтрак: Pan Integral, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Guisantes (Congelados). подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: andar - 1 час и 45 минуты, Мытье посуды - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 9 часа и 2 минуты, Спать - 12 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса