NiaDuke- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя NiaDuke | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

56,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1250 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 48,70г | Углев: 153,70г. Завтрак: Hacendado Infusión Figura, Hacendado Semillas de Sésamo Tostado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, el Horno de Mercadona Pan 5 Semillas, Agua con limón. Обед: Salsa Bechamel, Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Lidl Albondigas de Pollo y Pavo. Ужин: Selección TGT Queso Gouda en Lonchas sin Lactosa, Zucchini, Salsa Bechamel, Auchan Tomate Frito, Zucchini, Pimiento Rojo, Cebollas. Перекус/Другое: Canela, Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Té Matcha, Plátano. подробнее ...

1822 ккал

Упражнение: Учеба - 4 часа, Google Fit - 20 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NiaDuke-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NiaDuke- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

NiaDuke-Изменение Веса