mg4989- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя mg4989 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Petite hausse après avoir augmenté ma VRQ

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1786 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 78,91г | Углев: 184,82г. Завтрак: Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Brioche Pasquier Pain au Lait, Jockey Jockey Stracciatella. Обед: Pain Complet, Beurre (Salé), Oeuf, Soupe butternut. Ужин: Amora Sauce Barbecue, Cochonou Rosette, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Justin Bridou Bacon Fumé, Moutarde, Salade Verte, Marque Repère Fromage Hamburger, Jacquet Géant Burger Nature . Перекус/Другое: Delacre Délichoc Noir, Crêpes Nature, Bijou Sablés Cocolait. подробнее ...

2041 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mg4989-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mg4989- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

mg4989-Изменение Веса