Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mg4989
Журнал
26 янв 20
mg4989- Журнал, 26 янв 20
Параметры Пользователя mg4989
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Petite hausse après avoir augmenté ma VRQ
69,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 января 2020:
1786 ккал
Жир: 81,96г | Белк: 78,91г | Углев: 184,82г.
Завтрак:
Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Brioche Pasquier Pain au Lait, Jockey Jockey Stracciatella.
Обед:
Pain Complet, Beurre (Salé), Oeuf, Soupe butternut.
Ужин:
Amora Sauce Barbecue, Cochonou Rosette, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique , Justin Bridou Bacon Fumé, Moutarde, Salade Verte, Marque Repère Fromage Hamburger, Jacquet Géant Burger Nature .
Перекус/Другое:
Delacre Délichoc Noir, Crêpes Nature, Bijou Sablés Cocolait.
подробнее ...
2041 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Вождение - 45 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mg4989-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю