Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1540 ккал
|
Жир: 59,90г | Белк: 81,00г | Углев: 174,41г.
Завтрак: Магнит Банан, Простой Выбор Мёд, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Organic Life Масло Черного Тмина. Обед: Победа Шоколад Горький 72%, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Село Зеленое Молоко 3,2% , Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Акашево Голени Куриные, Now Foods Псиллиум. Ужин: Победа Шоколад Горький 72%, Магнит Банан, Экомилк Сыр Творожный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Победа Шоколад Горький 72%, Активия Йогурт Натуральный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
