Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020
|
66,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 3,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1425 ккал
|
Жир: 75,51г | Белк: 61,14г | Углев: 123,93г.
Завтрак: K-Classic Snack-Salami, Kräutertee, Espresso. Обед: Petersilie, Bärenmarke Die Ergiebige 10, Gekochtes Ei, Pellkartoffeln, Rote Zwiebeln, Balsamico, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Möhren, Alnatura Rote Bete Gekocht, Rapsöl. Ужин: Bedda Veganer Frischkäse, Baguette, Balsamico, Olivenöl, BioBio Griechischer Feta, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, Eat Happy Wakame Salat. Перекус/Другое: Ingwertee, Mangos, Gut & Günstig Butterkäse, Becel Vital, Baguette, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
kirchgellersen-Изменение Веса
|
