DanielCardenasM- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

71 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

2783 ккал

Жир: 57,86г | Белк: 153,90г | Углев: 390,78г. Завтрак: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Myprotein Soy Protein Isolate, Combino Penne Rigate, Myfruits Wildheidelbeer Fruchtpulver, Ja! Haferflocken Zart, Combino Pasta-Sauce, Gurke (mit Schale). подробнее ...

2762 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа и 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Стоять - 3 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса