spvnsk-54- Журнал, 26 янв 20

Воскресенье! Всех с выходным! День будет думаю не из простых, дома много соблазнов, буду весь день смотреть мотивации, чтоб ничего не натварить))) на завтрак планирую дочину рисовую кашку)) с обедом еще решаю. На работу не нужно, постараюсь собраться с силами и идти гулять с дочей. Возможно поедем в город. Люблю выходные. Всем приятного отдыха.

139 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг.    Еще предстоит сделать: 41,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

866 ккал

Жир: 34,02г | Белк: 47,19г | Углев: 89,11г.   Завтрак: Бабаевский Dark Cream, Инской Хлеб Деревенский, Каша Рисовая на Молоке, METRO Сыр Эдам. Обед: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. подробнее ...