Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020
|
48,4 кг
Потеряно до сих пор: 1,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2429 ккал
|
Жир: 99,97г | Белк: 152,88г | Углев: 226,46г.
Завтрак: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сочники с Творогом, Карат Творог Зерненый 4%, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, ВкусВилл Белок Яичный, Ашан Пшено, Шпинат. Обед: Zotman Пицца Страчателла с Томатом и Свежим Базиликом , Му-Му Салат Овощной . Ужин: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Карат Творог Зерненый 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Шпинат, ВкусВилл Льняное Масло, Красная Цена Брокколи Быстрозамороженная, Кабачок. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Избенка Йогурт 2,5%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Хлебцы без Добавок (Правильное Питание) , Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный, ВкусВилл Сочники с Творогом. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
