hrldfischer- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя hrldfischer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

149,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 54,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

1102 ккал

Жир: 43,54г | Белк: 112,60г | Углев: 66,90г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Grüner Blattsalat, Larsen Kaviar Creme, St.Mang Romadur, Lidl Eiweißbrot. Обед: Kaffee mit Milch, Spiegelei ohne Fett, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Kaffee mit Milch, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Harzer Harzer Käse, Purland Rinderschmorbraten. Перекус/Другое: Loose Quäse, Kiwi, Banane. подробнее ...

3752 ккал

Упражнение: Спать - 1 час, Отдыхать - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hrldfischer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hrldfischer- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

hrldfischer-Изменение Веса