mardee57- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя mardee57 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

81,4 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

541 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 14,67г | Углев: 56,88г. Завтрак: Best Foods Real Mayonnaise, Trader Joe's Organic American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Bread, Truvia Cane Sugar Blend, Half and Half Cream, Coffee. Обед: Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing). подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mardee57-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mardee57- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

mardee57-Изменение Веса