Raffaelhn- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Raffaelhn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Almost there!

70,9 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1848 ккал

Жир: 48,62г | Белк: 65,56г | Углев: 181,47г. Завтрак: Manzanas Gala, Banano, Leche Entera, Great Value Corn Flakes Cereal, Hill Country Fare Quick Oatmeal. Обед: Chimichurri, Arroz Frito Chino, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Перекус/Другое: Vino Cabernet Sauvignon, Green Giant Carrots, Gelatina, Gelatina, Tosh Whole Grain Yogurt and Cranberry Crackers, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). подробнее ...

2581 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 30 минуты, Бег - 13 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Raffaelhn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Raffaelhn- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

Raffaelhn-Изменение Веса