cml2000- Журнал, 26 янв 20

Параметры Пользователя cml2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 января 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 января 2020:

884 ккал

Жир: 25,58г | Белк: 60,95г | Углев: 99,05г. Завтрак: Burgen Soya & Linseed Bread, Tea with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt. Обед: Dairy Farmers Skim Milk, Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. Ужин: Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Burgen Soya & Linseed Bread, Coconut Macaroons. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cml2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cml2000- Журнал, 26 янв 20

Оставить свой Комментарий

cml2000-Изменение Веса