Capacidade de engordar em dieta. Talvez se eu conseguir ir ao wc um dia desses, a situação melhore um pouco...
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97,9 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 17,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1926 ккал
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Жир: 113,16г | Белк: 248,55г | Углев: 136,52г.
Завтрак: Banana Nanica, Café Pré-Adocicado com Açúcar, SF 10 Superfarinha Thermo Fitness, Leite em Pó Desnatado (La Serenissima). Обед: leite em pó, mussarela, mamão, salada, carne moída. Ужин: leite, pão francês. Перекус/Другое: café com leite, margarina, pão de forma. подробнее ...
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Набралось 2,1 кг за Неделю
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Комментария
Sabe, Debora eu também tenho esse problema com o wc... mas depois que comecei a comer granola todo dia de manhã, a coisa melhorou, to conseguindo visitar o wc todo dia. rsrs
Também tenho uma capacidade incrível de engordar... não posso nem pensar muito em alimentos muitos calóricos que engordo só de pensar.
Mas vamos continuar na luta e atingir nossos objetivos.
bjs
20 мар 13 написано членом: lucpb
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Ai amiga...... problemas com wc não tenho..mas como a colega anterior ó de pensar em coisinha mega calóricas já engordo, ou melhor nem emagreço... mesmo fazendo 2.3h de academia diariamente... :) mas o importante é não desistir.... para problemas de visitas ao wb eu tomo cápsulas de alcachofra, deram muito certo para mim :)
20 мар 13 написано членом: @le
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Nossa. Fazendo esse tempo de academia. Então não posso reclamar porque só trabalho e nem faço atividade física. Mas sabem que meu problema de Wc está complicado. 1 x por semana e com laxante somente. Estou comendo mamão, mas nada...
20 мар 13 написано членом: deborahmartini
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Debora... pare com os laxantes. Eles agravam o problema... destroem a flora intestinal e vc fica cada vez mais dependente deles. Aumente a quantidade de água que vc ingere... coma mamão diariamente... tome o yakult 40 em jejum... tome aqueles activias da vida... mas não tome laxante. Não vai fazer efeito do dia para a noite... mas vc precisa recuperar seu organismo. E quando sentir vontade... vá. Se vc sentir vontade e não for ao banheiro, confundirá seu organismo que vai ficar cada vez mais preguiçoso. E se não conseguir resolver naturalmente, procure um médico. Meu médico me deu até remédio (na verdade, uma cápsula de fibras para aumentar a ingestão) mas me causaram reação alérgica e parei. Só começou a melhorar com o aumento de água e o Yakult (não precisei do mamão nem do activia). Não está uma brastemp, mas está melhorando.
20 мар 13 написано членом: Rft
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deborahmartini-Изменение Веса
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