Josiramalho- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

4406 ккал

Жир: 220,17г | Белк: 210,33г | Углев: 403,11г. Завтрак: Café com Açúcar, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho. Обед: Carne de Panela, Repolho Refogado, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Outback Arroz Pilaf, Outback Bloomin' Onion, Outback Fritas, Outback Ribs On The Barbie, Cupim Assado, Macarrão com Queijo e Molho de Carne, Outback Pão Australiano, Suco de Morango, Suco de Laranja Natural. Перекус/Другое: Sorvete Itália Picolé de Morango, Nutella Nutella, Nutella Nutella, Bolo de Leite Ninho, Bolo de Leite Ninho. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса