ffforel- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя ffforel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1429 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 87,77г | Углев: 149,16г. Завтрак: Italpasta Соус Песто по-Генуэзски, Шампиньоны, Яйцо, Хлеб Цельнозерновой (Mirofs), Помидоры. Обед: Чеснок, Креветки (Вареные или на Пару), Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Barilla Спагетти, Шампиньоны. Ужин: Яготинский Творог 5%, Своя Лінія Миндаль Сушеный, METRO Chef Курага. Перекус/Другое: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан. подробнее ...

3680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ffforel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ffforel- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

ffforel-Изменение Веса