Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
|
46,4 кг
Потеряно до сих пор: 0,6 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
521 ккал
|
Жир: 12,14г | Белк: 63,54г | Углев: 47,06г.
Завтрак: Piña, Frutillas, Hummus, Castañas de Caju, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada, Cebada Perlada (Cocida), Onda Fit Budín de Proteína y Avena. Обед: Onda Fit Budín de Proteína y Avena, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. Ужин: Protein Project Vegan Protein Isolate Chocolate/Vainilla, Salvado de Avena , Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Arándanos, Frutillas, Clara de Huevo, Queso Parmesano (Rallado), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Salvado de Avena , Cebada Perlada (Cocida), Arándanos, Onda Fit Budín de Proteína y Avena, Aceite de Sésamo, Hummus, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo sin Piel, Frutillas. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
|
magali_rocio-Изменение Веса
|
