Sveti_k_ch- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Sveti_k_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1646 ккал

Жир: 66,97г | Белк: 127,22г | Углев: 133,41г. Завтрак: Чай, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Обед: 3 Fish Мидии в Масле, Окей Окорочок Куриный Отварной, Зеленый Листовой Салат, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Ужин: Креветки (Вареные или на Пару). Перекус/Другое: Магнит Сыр Российский 50%, Красное Яблоко, Мандарины, Банан. подробнее ...

1749 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sveti_k_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sveti_k_ch- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sveti_k_ch-Изменение Веса