luizaarchanjo- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя luizaarchanjo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1201 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 39,70г | Углев: 146,64г. Завтрак: Vitalatte Queijo Minas Padrão de Búfala , Tapioca, Açúcar, Cafezinho, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Обед: Empadão de Frango. Ужин: Ovo Mexido, Açúcar, Limonada, Sweet Grape Tomate-Uva, Vitalatte Queijo Minas Padrão de Búfala , Limiar Pão Libanês Tradicional. Перекус/Другое: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Abacaxi com Hortelã, Almanara Esfira Verdura. подробнее ...

2415 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 56 минуты, Отдыхать - 14 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luizaarchanjo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luizaarchanjo- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

luizaarchanjo-Изменение Веса