Tatiane silva.- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Tatiane silva. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

105 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1493 ккал

Жир: 63,62г | Белк: 112,21г | Углев: 120,77г. Завтрак: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Ovo. Обед: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Repolho Refogado, Couve Manteiga Crua, Batata Doce. Ужин: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito, Repolho Refogado. Перекус/Другое: Isabela Bolacha Integral, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Hellmann's Maionese, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatiane silva.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatiane silva.- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

Tatiane silva.-Изменение Веса