Henrique's- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Henrique's | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1193 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 49,74г | Углев: 122,70г. Обед: Mamão Papaia, Tomates Cereja, Tomates Cereja, Aurora Apresuntado, Ovo Cozido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Pimentão Verde, Feijão Carioca Cozido, Couve Refogada. Ужин: Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Cuscuz Paulista. Перекус/Другое: Garoto Baton Ao Leite, Garoto Bombom It Coco, Magalusi Amendoim Torrado com Casca, San Mar Psyllium, Danone Iogurte Grego Tradicional . подробнее ...

1080 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 37 минуты, Google Fit - 22 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Henrique's-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Henrique's- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

Henrique's-Изменение Веса