*тосик- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя *тосик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

54,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1705 ккал

Жир: 87,96г | Белк: 89,17г | Углев: 143,39г. Завтрак: Первая Свежесть Куриное Бедро, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Волжаночка Ряженка 2,5%, Метро Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Русское Море Форель Слабосолёная. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Barilla Capellini N.1, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Ужин: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Шарлотка, Борщ со Свининой, Якобс Кофе Растворимый. подробнее ...

1315 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*тосик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*тосик- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

*тосик-Изменение Веса