Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
|
102,1 кг
Потеряно до сих пор: 39,8 кг.
Еще предстоит сделать: 38,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3059 ккал
|
Жир: 152,29г | Белк: 139,08г | Углев: 294,27г.
Завтрак: Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Крутой Окер Семечки+Арахис, Heinz Терияки Соус , Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Мистер Салат Ассорти Овощное по Корейски, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Bonduelle Кукуруза, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Сыр Фета, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Ужин: Чай, Мёд. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
harakternaya-Изменение Веса
|
