Alen Markiz- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя Alen Markiz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

58,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1167 ккал

Жир: 42,63г | Белк: 50,26г | Углев: 152,50г. Завтрак: McDonald's Апельсиновый Сок, Сильпо Авокадо, Сильпо Хлеб Фитнес, Вареное Яйцо. Обед: Сливочное Масло, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Чеснок, Пекинская Капуста, Морковь, Творог 5%, Сметана 15%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Фрукты Груша. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alen Markiz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alen Markiz- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

Alen Markiz-Изменение Веса