tonybarb- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

That's more like it. But a bigger drop than expected.

110,2 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

2000 ккал

Жир: 68,41г | Белк: 96,01г | Углев: 209,03г. Завтрак: Sugar, Coffee with Milk, Cheddar Cheese, Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Обед: Snack a Jacks Caramel (25g), Peanut Butter, Utterly Butterly Utterly Butterly Spread, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread. Ужин: Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Sainsbury's Mixed Vegetables, Roasted Potato, Tesco Pork Chop. Перекус/Другое: Pinot Gris (Grigio) Wine , Jacob's Fruit Club, Muller Light Vanilla Yogurt. подробнее ...

3140 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

keep it up son 👌

24 янв 20 написано членом: craigalecanderD

great drop, well done! 👍😊

25 янв 20 написано членом: VeraH2019

Fabulous drop, well done 🤗👍🏼

25 янв 20 написано членом: bubblegum14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса