Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
25 янв 20
Юлиана30- Журнал, 25 янв 20
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
89,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 января 2020:
1691 ккал
Жир: 41,18г | Белк: 66,45г | Углев: 182,05г.
Завтрак:
Ржаной Хлеб, Красная Икра Икра Кеты, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Йогурт Домашний, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Окей Сочник с Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Йогурт Домашний, Умалат Сыр Адыгейский, Деликатесы Армении Сыр Овечий Брынза, Овощное Рагу, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная.
Ужин:
Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Кубань-Вино Изабелла , Beerka Гренки Бородинские, Картошка Печеная, Kozel Пиво Темное.
подробнее ...
1159 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 21 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю