Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
|
68,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1368 ккал
|
Жир: 50,38г | Белк: 88,88г | Углев: 141,40г.
Завтрак: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо Куриное, Молочный Гостинец Творог 4%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Обед: ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирем, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Морковь, Лук, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Перекус/Другое: Яйцо Куриное, Royal Forest Кокосовый Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Грецкие Орехи, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная, Пятерочка Банан, Просто Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Потеряно 2,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
