fikahutauruk- Журнал, 25 янв 20

Параметры Пользователя fikahutauruk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2020:

1491 ккал

Жир: 69,22г | Белк: 74,82г | Углев: 151,70г. Обед: Ikan Kembung Balado, Kopi Luwak Luwak White Coffee, Rotiboy Mexican Bun, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Donat Dilapisi Coklat, Soto Ayam. подробнее ...

1692 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fikahutauruk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fikahutauruk- Журнал, 25 янв 20

Оставить свой Комментарий

fikahutauruk-Изменение Веса