be1ka_111- Журнал, 23 янв 20

Параметры Пользователя be1ka_111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2020

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2020:

1478 ккал

Жир: 46,72г | Белк: 134,03г | Углев: 128,03г. Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Красная Цена Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Мука Гречневая. Обед: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Fit Active Протеиновый Коктейль, Лента Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Хурма, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Китайская Капуста. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Овсяная Мука, Жареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Перекус/Другое: Миндаль. подробнее ...

2033 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

be1ka_111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

be1ka_111- Журнал, 23 янв 20

Оставить свой Комментарий

be1ka_111-Изменение Веса