Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2020
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 9,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1236 ккал
|
Жир: 53,18г | Белк: 86,91г | Углев: 111,10г.
Завтрак: Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Обед: Орех Пекан, Помидоры, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Клубника. Ужин: Магнит Авокадо, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Орех Пекан, Амурский Творог Обезжиренный, Помидоры. Перекус/Другое: Орех Пекан, Newa Nutrition Сгущёнка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт без Сахара Light & FIT (130Гр), Сушеный Инжир, Мандарины, Магнит Апельсин, Яблоко, Магнит Авокадо, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
twilight17-Изменение Веса
|
