crismabenny- Журнал, 19 мар 13

Параметры Пользователя crismabenny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2013

69 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2013:

230 ккал

Жир: 4,54г | Белк: 11,81г | Углев: 43,38г. Завтрак: Special K Original Cereal. Обед: beef, special k original cereal. Ужин: peas, fruit. Перекус/Другое: tetley green tea, tetley green tea, tea, tetley green tea. подробнее ...

2253 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crismabenny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crismabenny- Журнал, 19 мар 13

Оставить свой Комментарий

crismabenny-Изменение Веса