|
Almost!
|
83,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2200 ккал
|
Жир: 91,26г | Белк: 142,11г | Углев: 189,35г.
Завтрак: Pickwick Groene Thee, SPA Rood, AH Ongebrande Notenmix, AH Kipfilet (Beleg), Gebakken Ei, Banaan. Обед: Princes Makreelfilets in Water, AH Zilvervliesrijst, AH Winterpeen, AH Olijfolie Traditioneel, John West Wilde Roze Zalm. Ужин: HAK Bruine Bonen, AH Champignons, AH Tortilla Wraps Meergranen, AH Kipfiletblokjes, Quinoa, AH Punt Paprika, Uien. Перекус/Другое: AH Blauwe Bessen, AH Paranoten Ongebrand, AH Cashew Noten Ongebrand, Groene Thee, SPA Rood, Douwe Egberts Koffie, Gekookt Ei, AH Rijstwafels Zeezout, AH Kipfilet (Beleg). подробнее ...
|
Потеряно 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
joost_van_klink-Изменение Веса
|
