theonlyrealperson- Журнал, 19 мар 13

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2013

101,4 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 марта 2013:

1150 ккал

Жир: 46,20г | Белк: 29,21г | Углев: 172,65г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Kale, Cucumber (with Peel), Celery, Lemons (Without Peel), apple, kiwi. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), Potato Toppers, Butter. Перекус/Другое: Steak Strips. подробнее ...

3136 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 19 мар 13

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса