Gmcferren- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Gmcferren | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1754 ккал

Жир: 47,99г | Белк: 111,87г | Углев: 148,38г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Fresh & Easy Shredded Parmesan Cheese, Turkey Bacon, Egg White. Обед: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Ужин: Coors Light Beer (Bottle), 14" Pepperoni Pizza . Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 45 минуты, Тренажер (Быстрый) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gmcferren-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gmcferren- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Gmcferren-Изменение Веса