kuwa2004- Журнал, 20 мар 13

Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2013

57 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 марта 2013:

549 ккал

Жир: 21,86г | Белк: 19,70г | Углев: 65,92г. Завтрак: ごはん, だし巻玉子. Обед: ハムマヨロール. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Сидеть - 11 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuwa2004-Изменение Веса