Sees DJ- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Sees DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

77,1 кг Потеряно до сих пор: 12,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2226 ккал

Жир: 112,51г | Белк: 154,09г | Углев: 151,01г. Завтрак: Sadia Mussarela, Pão Francês, Salsicha de Carne de Porco e Vaca, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido, Café, Italac Leite Integral. Обед: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Coca-Cola Refrigerante Zero, Dori Amendoim tipo Japonês, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Cookies & Cream. подробнее ...

2511 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час и 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sees DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sees DJ- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Sees DJ-Изменение Веса