Galina3187- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Galina3187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

68,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1723 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 54,15г | Углев: 285,46г. Завтрак: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. Обед: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Картофель Отварной, Куриные Котлеты, Авокадо Авокадо, Морковный Торт ПП. Ужин: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Эконива Йогурт 2,8%, Азбука Вкуса Дыня Канталупа и Дыня Медовая, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Компот Ягодный. подробнее ...

217 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Galina3187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю