danr1200r- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя danr1200r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

75 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1775 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 66,15г | Углев: 200,92г. Завтрак: Thé Vert, Pain, Skippy Beurre D'arachides, McCain Frite Patate Douce, Oeuf sur le Plat. Обед: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Ужин: OKA Fromage Oka, Baguette, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Thé Vert. Перекус/Другое: Danone Oikos Fat Free Greek Yogurt Cherry on The Bottom, Bière, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danr1200r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danr1200r- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

danr1200r-Изменение Веса