Mauricio.Amaral- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Mauricio.Amaral | < Предыдущая Запись |Следующий >

Falta pouco para a minha 1° etapa!

Próxima parada: 108 kg!!!

🎯🎯🎯🎯💪🏼💪🏼💪🏼

110,9 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1832 ккал

Жир: 69,29г | Белк: 67,91г | Углев: 235,46г. Завтрак: Vitarella Cream Cracker Integral, Vitarella Cream Cracker Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Banana. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface de Folha Verde, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Refrigerante (200ml), Ovo Frito. Ужин: Pizza de Queijo de Massa Fina. Перекус/Другое: União Açúcar Refinado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mauricio.Amaral-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mauricio.Amaral- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Mauricio.Amaral-Изменение Веса