flavia lis- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя flavia lis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

95 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

812 ккал

Жир: 48,70г | Белк: 70,78г | Углев: 24,82г. Завтрак: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Itambé Requeijão Light, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo (Inteiro), Itambé Leite em Pó Desnatado, Café. Обед: Peixe-Espada, Antepasto de Berinjela, Alface, Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Chá (Infusão), Walmart Queijo Mussarela, Omelete. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: caminhada - 5 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia lis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia lis- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

flavia lis-Изменение Веса