Tinao4ka- Журнал, 24 янв 20

Пятница!
Самый сложный день недели, когда хочется на все забить 🔨 и снять недельную усталость.
К счастью, я не сладкоежка, и проблема многих из-за отсутствия сахара или шоколада меня не беспокоит, НО я очень люблю соленое 🤪 рыба, кальмары, бастурма, всякие вкусности к пиву и соответсвенно само пиво и вино 🍷))))
Может все-таки позволить себе бокальчик красного сухого, чтобы вечер засиял новыми красками 😇🤩🍷🐟? Всего то 136 ккал 200 гр )))
Кто-нибудь ещё позволяет себе такие вольности на режме ?

94,6 кг Потеряно до сих пор: 9 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2168 ккал

Жир: 18,08г | Белк: 58,24г | Углев: 113,22г.   Завтрак: Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Листья Салата, Куриные Грудки (Жареные). Обед: Лечо, Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Розовое Вино, Вино Сухое. подробнее ...