ProtagonistOfficial- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя ProtagonistOfficial | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

3575 ккал

Жир: 143,60г | Белк: 203,88г | Углев: 350,99г. Завтрак: Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon, Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g), Quaker Oat So Simple Original, Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Wild West Original Beef Jerky. Обед: Tesco Mediterranean Roasting Vegetables, Birds Eye Crispy Chicken in Tempura Batter, Tesco Beef Meatballs. Ужин: Tesco Stonebaked Thin BBQ Meat Feast Pizza. Перекус/Другое: Alpen Protein Bar, Trek Morning Berry Protein Flapjack, Jack Link' Beef Jerky, Graze Mini Protein Balls Cocoa & Peanut Butter , Trek Protein Nut Bar Dark Chocolate & Sea Salt. подробнее ...

3058 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ProtagonistOfficial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ProtagonistOfficial- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

ProtagonistOfficial-Изменение Веса