marcus vasconcelos- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя marcus vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

153,8 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 53,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1679 ккал

Жир: 41,66г | Белк: 64,78г | Углев: 253,91г. Завтрак: Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa, Cafezinho. Обед: Couve Manteiga Crua, Korin Coxinha da Asa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Teixeira Queijo Parmesão Ralado, La Molisana Nhoque de Batata. Перекус/Другое: Freegells Bala Cereja, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcus vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcus vasconcelos- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

marcus vasconcelos-Изменение Веса