KseniaVin- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя KseniaVin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

56,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1853 ккал

Жир: 74,77г | Белк: 56,75г | Углев: 239,81г. Завтрак: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Гастроном Паштет Печеночный с Зеленью, Окей Сыр Российский, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Домик в деревне Молоко 2,5%, Freshsecret Винегрет, Окей Сыр Российский, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Омлет с Молоком. Ужин: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Голден, Альпийская Коровка Сметана 20%. Перекус/Другое: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Яблоков Яблочные Чипсы. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KseniaVin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KseniaVin- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

KseniaVin-Изменение Веса