Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
|
54,1 кг
Потеряно до сих пор: 9,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1332 ккал
|
Жир: 57,27г | Белк: 98,70г | Углев: 118,69г.
Завтрак: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Обед: Sweet Onions , Wegmans Mushrooms, Aldi Pork Boneless Half Butt Roast, Strawberries, Almonds , Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Ужин: Publix Snapper, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Green Peppers (Chopped, Frozen) , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Sweet Onions , Butter , Tomatoes, Chicken Broth, Bouillon or Consomme. Перекус/Другое: Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate, Yasso Frozen Greek Yogurt - Sea Salt Caramel, Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Godiva Chocolate Truffles, Hershey's Milk Chocolate, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, First Street Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
