whocares2017- Журнал, 24 янв 20

Figured last week was a fluke...I wouldn’t lose weight two weeks in a row lol story of my life I cannot lose past 170ish literally been on this weight cycle for months...so hard not to throw in the towel

80,2 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг.    Еще предстоит сделать: 16,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1544 ккал

Жир: 52,67г | Белк: 94,04г | Углев: 166,04г.   Завтрак: Clover Honey, Better Body Foods PB Fit Chocolate Peanut Butter Powder, Great Value Whole Grain Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Egg White, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Coffee-Mate Sugar Free Peppermint Mocha Liquid Coffee Creamer. Обед: Great Value Brown Rice Instant Whole Grain, Skinless Chicken Breast, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Great Value Brown Rice Instant Whole Grain. Ужин: Egg Noodles (Enriched, Cooked). Перекус/Другое: Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, Wonderful Pistachios Lightly Salted, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Sargento Light Mozzarella String Cheese. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...