Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alexandrina0903
Журнал
24 янв 20
Alexandrina0903- Журнал, 24 янв 20
Параметры Пользователя Alexandrina0903
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2020:
1046 ккал
Жир: 22,86г | Белк: 89,88г | Углев: 134,92г.
Завтрак:
Чай с Лимоном, Мистраль Отруби Овсяные.
Обед:
Бахетле Желудки Куриные Отварные, Помело, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный.
Ужин:
Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста, Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные.
Перекус/Другое:
Фуджи Яблоко , Бахетле Желудки Куриные Отварные, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный.
подробнее ...
2189 ккал
Упражнение:
Учеба - 5 часа, Кардио - 10 минуты, Аэробика - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alexandrina0903-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю