Skyline279- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Skyline279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

1727 ккал

Жир: 81,49г | Белк: 110,34г | Углев: 134,08г. Завтрак: Diet Rádisson Copos de 6 Cereales, Plátano, Fresas, ATO Leche Semidesnatada. Обед: Huevo Cocido, Calabacín, Makro Judias Verdes Cocidas, Guisantes (Congelados), Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Philadelphia Philadelphia Light, ElPozo Pechuga de Pollo Bienstar , Danone Oikos Griego Yogur Natural, Lindt Chocolate Negro 70%, Gallina Blanca Sopa de Ave con Fideos. Перекус/Другое: Hacendado Pipas Gigantes Aguasal, Sunbites Mix de Frutos Secos y Pasas. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skyline279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skyline279- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Skyline279-Изменение Веса