Juli☀️- Журнал, 24 янв 20

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2020

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2020:

2265 ккал

Жир: 106,71г | Белк: 127,92г | Углев: 199,04г. Завтрак: Cappuccino, Von Allwörden Franzbrötchen. Обед: Vaihinger Apfelsaft, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sportness Eiweiß Schoko 90. Ужин: Dr. Oetker Rote Grütze mit Vanillesoße, Gekochtes Sauerkraut, Berschneider Braten-Kasseler, Gemischter Salat, Kartoffelauflauf. Перекус/Другое: Aldi Gebäck & Waffelmischung, Edeka Mangostreifen, Maryland Sportmix , Pekannüsse. подробнее ...

2122 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 24 янв 20

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса